На ресурсах спортивного портала «Живу Спортом» с 25 марта проходит серия тренировок в прямом эфире. За ежедневными утренними зарядками, которые проводят профессиональные спортсмены, фитнес-тренеры и танцоры следят тысячи зрителей, многие из которых присылают свои видео с повторением упражнений.
7 апреля в инстаграме «Живу Спортом» (@gdesport) стартовала серия отдельных тренировок, предназначенных для старшего поколения. Они проводятся каждый вторник и четверг в 12:00. Сохранить физическую активность и поддерживать форму в условиях самоизоляции первым помог трехкратный рекордсмен России по северной скандинавской ходьбе, известный ультрамарафонец и путешественник Дмитрий Ерохин. На видео он продемонстрировал комплекс общеукрепляющих упражнений и призвал всех заниматься спортом дома.
Следующая трансляция для активного долголетия пройдет уже завтра — совместно с Чемпионом мира и Европы по спортивной акробатике Алексеем Дудченко.
Дмитрий Ерохин: «Всем нам необходим свежий воздух, но выходить на прогулку сейчас можно только на балкон. Помните, что вам особенно необходимо беречь себя. Ради собственного здоровья и здоровья ваших родных и близких, пожалуйста, оставайтесь дома»
